【qq密码账号都忘记了怎么办啊】如果你的QQ账号和密码都忘记了，不要着急，这种情况其实很常见，可以通过官方提供的多种方式找回。下面是一些常见的解决方法，帮助你重新登录或找回你的QQ账号。
一、
当你忘记QQ账号和密码时，可以尝试以下几种方式：
1. 通过绑定手机号或邮箱找回：如果你在注册QQ时绑定了手机号或邮箱，可以直接使用这些信息进行找回。
2. 通过安全问题找回：如果设置过安全问题，可以通过回答安全问题来重置密码。
3. 通过申诉找回：如果以上方式都无法使用，可以尝试通过QQ账号申诉功能，提交相关信息进行人工审核。
4. 联系客服：如果所有方法都不行，可以联系腾讯客服寻求帮助。
每种方法都有对应的步骤和所需材料，下面将用表格形式详细列出。
二、表格展示
| 方法名称 | 所需信息/操作步骤 | 是否需要绑定手机/邮箱 | 是否需要安全问题 | 是否需要人工审核 | 备注 |
| 通过绑定手机号找回 | 进入QQ登录界面 → 点击“找回密码” → 选择“通过手机找回” → 输入绑定手机号 → 验证短信 → 设置新密码 | ✅ | ❌ | ❌ | 最快捷方式 |
| 通过绑定邮箱找回 | 进入QQ登录界面 → 点击“找回密码” → 选择“通过邮箱找回” → 输入绑定邮箱 → 验证邮件 → 设置新密码 | ✅ | ❌ | ❌ | 需要邮箱验证 |
| 通过安全问题找回 | 进入QQ登录界面 → 点击“找回密码” → 选择“通过安全问题找回” → 回答安全问题 → 设置新密码 | ❌ | ✅ | ❌ | 需要记得安全问题 |
| 账号申诉 | 进入QQ登录界面 → 点击“找回密码” → 选择“账号申诉” → 填写资料并提交 → 等待人工审核 | ❌ | ❌ | ✅ | 需要耐心等待 |
| 联系客服 | 拨打腾讯客服电话（如0755-83765566）或通过官网在线客服咨询 | ❌ | ❌ | ✅ | 适合特殊情况 |
三、注意事项
- 在找回过程中，请确保填写的信息真实有效，否则可能无法通过审核。
- 如果你曾经更换过手机号或邮箱，建议尽快更新绑定信息，方便日后使用。
- 为了账号安全，建议定期修改密码，并开启二次验证功能。
如果你已经尝试了上述方法仍无法找回，建议尽快联系腾讯官方客服，提供相关身份证明和账号信息，以便更快解决问题。
