【中考考体育都考什么】中考体育作为初中阶段的重要考试之一，不仅是对学生身体素质的考核，也是综合素质评价的一部分。各地中考体育政策略有不同，但总体上主要包括体能测试、技能测试和平时成绩三部分。以下是对中考体育考试内容的详细总结。
一、中考体育考试内容概述
中考体育考试通常包括以下几个方面：
1. 体能测试项目：如跑步、跳远、坐位体前屈等。
2. 运动技能测试：如篮球运球、足球绕杆、排球垫球等。
3. 平时体育成绩：包括体育课表现、课外活动参与情况等。
这些项目旨在全面评估学生的身体素质和运动能力，同时鼓励学生积极参与体育锻炼。
二、中考体育考试常见项目（以部分地区为例）
| 项目名称 | 考试方式 | 评分标准 | 备注 |
| 50米跑 | 单独测试 | 按时间计分 | 一般为必考项目 |
| 800米/1000米跑 | 单独测试 | 按时间计分 | 女生800米，男生1000米 |
| 立定跳远 | 测量距离 | 按跳跃距离计分 | 必考项目之一 |
| 坐位体前屈 | 测量伸展幅度 | 按伸展距离计分 | 评估柔韧性 |
| 引体向上/仰卧起坐 | 根据性别选择 | 按次数计分 | 男生引体向上，女生仰卧起坐 |
| 篮球运球 | 实际操作 | 按时间或完成度计分 | 体现协调性和控球能力 |
| 足球绕杆 | 实际操作 | 按时间计分 | 评估带球能力和灵活性 |
| 排球垫球 | 实际操作 | 按次数计分 | 评估基本技术动作 |
| 平时体育成绩 | 学校综合评定 | 按学期成绩折算 | 包括课堂表现、出勤率等 |
三、考试形式与分值分配
多数地区中考体育总分为50-100分不等，具体分值根据地区政策有所不同。例如：
- 50分制：体能项目占30分，技能项目占10分，平时成绩占10分。
- 100分制：体能项目占60分，技能项目占30分，平时成绩占10分。
四、备考建议
1. 提前准备：了解本地中考体育政策，明确考试项目。
2. 加强训练：针对薄弱项目进行专项练习，提高成绩。
3. 保持良好习惯：坚持日常锻炼，增强体质。
4. 注意安全：避免运动伤害，合理安排训练强度。
五、结语
中考体育考试不仅是一次身体素质的检验，更是对个人毅力和自律能力的考验。通过科学训练和合理规划，考生可以在考试中取得理想成绩，为未来的学习生活打下坚实基础。
