【学校上课睡觉的检讨书】在近期的学习过程中，我因多次在课堂上睡觉，严重影响了学习状态和课堂纪律。对此，我深感懊悔，并认真反思了自己的行为。以下是我对此次问题的总结与分析。
一、问题总结
1. 上课时间不规律：由于作息时间安排不当，导致白天精神不振，上课时容易犯困。
2. 缺乏学习动力：对课程内容兴趣不足，上课时注意力不集中，容易走神甚至入睡。
3. 自我管理能力差：没有合理安排课余时间，未能及时完成作业或复习任务，导致疲劳积累。
4. 影响课堂秩序：上课睡觉不仅影响自己，也对老师和其他同学造成干扰，破坏了良好的学习氛围。
二、改进措施
| 问题点 | 具体表现 | 改进措施 |
| 上课时间不规律 | 熬夜、作息紊乱 | 制定作息表，保证每天7小时以上睡眠 |
| 缺乏学习动力 | 对课程内容不感兴趣 | 积极参与课堂互动，主动请教老师 |
| 自我管理能力差 | 作业拖延、复习不到位 | 合理分配时间，制定每日学习计划 |
| 影响课堂秩序 | 上课睡觉、影响他人 | 提高自律意识，尊重老师和同学 |
三、反思与承诺
通过这次深刻的反省，我认识到上课睡觉不仅是对自己不负责任，更是对老师辛勤付出的不尊重。今后，我将严格要求自己，按时作息，积极参与课堂，努力提高学习效率，争取以更好的状态投入到学习中去。
我承诺：从即日起，杜绝上课睡觉现象，认真听讲，按时完成作业，积极配合老师的教学工作，做一个有责任心、有纪律性的学生。
检讨人：XXX
日期：2025年4月5日
