【自艾自怜什么意思】“自艾自怜”是一个常见的成语，常用于形容一个人对自己的遭遇感到悲伤、哀怨，并且对自己产生一种过度的同情和怜惜。这个成语在日常生活中使用频率较高，但很多人对其具体含义并不十分清楚。
为了更好地理解“自艾自怜”的意思，我们可以从它的来源、含义、用法等方面进行总结，并通过表格形式清晰展示。
一、
“自艾自怜”出自《后汉书·王符传》，原意是“自己悔恨自己，自己怜惜自己”，后来引申为一个人因为自己的不幸而感到悲伤，并对自身产生过度的同情和哀怨。这种情绪往往带有消极色彩，容易让人陷入自我沉溺的状态。
该成语多用于批评那些遇事不积极应对，反而一味沉浸在悲伤中的人。它强调的是“自我情绪的过度放大”，而不是客观地面对问题。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 自艾自怜 |
| 出处 | 《后汉书·王符传》 |
| 原意 | 自己悔恨自己，自己怜惜自己 |
| 现代含义 | 因自身遭遇而感到悲伤，过度自我同情 |
| 情感色彩 | 贬义词（多用于批评） |
| 使用场景 | 描述某人因挫折或不幸而情绪低落、自我怜悯 |
| 近义词 | 自怨自艾、悲天悯人、郁郁寡欢 |
| 反义词 | 自强不息、乐观豁达、奋发图强 |
| 例句 | 他总是自艾自怜，遇到一点困难就放弃。 |
| 用法 | 多用于形容人的心理状态，常带批评意味 |
三、延伸思考
虽然“自艾自怜”有贬义，但在某些情况下，适度的自我反思和情绪表达也是正常的。关键在于是否能够从中走出来，积极面对生活中的挑战。如果一个人长期处于“自艾自怜”的状态，可能会导致心理压力增大，影响人际关系和生活质量。
因此，理解“自艾自怜”的真正含义，有助于我们更理性地看待自己的情绪，避免陷入消极的思维模式。
如需进一步了解类似成语或相关心理知识，欢迎继续提问。
