【山药丸子的最简单做法】山药丸子是一道健康又美味的传统家常菜,口感软糯、营养丰富,尤其适合老人和孩子食用。制作方法简单,不需要复杂的步骤,只需要几种常见食材就能轻松完成。下面将从材料准备、步骤总结以及注意事项等方面进行详细说明。
一、材料准备(4人份)
材料名称 | 用量 | 备注 |
山药 | 300克 | 去皮后切块 |
猪肉末 | 200克 | 可选用瘦肉或肥瘦相间 |
鸡蛋 | 1个 | 增加粘性,使丸子更紧实 |
葱花 | 适量 | 提香用 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
生抽 | 1汤匙 | 增味 |
白胡椒粉 | 少许 | 去腥增香 |
淀粉 | 1汤匙 | 增加黏性,防止散开 |
二、制作步骤总结
步骤 | 内容 |
1 | 山药去皮后切成小块,放入蒸锅中蒸熟(约15分钟),取出压成泥备用。 |
2 | 猪肉末中加入鸡蛋、葱花、盐、生抽、白胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟。 |
3 | 将山药泥与肉末混合,再加入淀粉,搅拌至能捏成团的状态。 |
4 | 手掌沾水后取适量混合物,搓成大小均匀的小丸子。 |
5 | 锅中烧开水,放入丸子煮至浮起,捞出即可食用,或根据喜好炖煮成汤。 |
三、小贴士
- 山药去皮时建议戴手套,避免过敏。
- 若喜欢口感更细腻,可将山药泥过筛一次。
- 丸子大小可根据个人喜好调整,但不宜过大,以免不易熟透。
- 可搭配蔬菜、豆腐等一起煮汤,增加营养和风味。
四、总结
山药丸子不仅做法简单,而且营养均衡,是家庭餐桌上的理想选择。只需准备好基本食材,按照步骤操作,即可轻松做出软糯可口的山药丸子。无论是作为主食还是配菜,都能带来满满的幸福感。