在日常生活中，我们可能会因为各种原因导致贷款或信用卡出现逾期记录，这些不良记录一旦上传至个人信用报告（即“上征信”），就可能对我们的信用评分和未来的金融活动产生负面影响。那么，当发现自己有逾期记录时，应该如何处理呢？以下是一些可行的方法和建议。

一、确认逾期记录的真实性

首先，我们需要明确逾期记录是否真实存在。可以通过登录中国人民银行征信中心官网查询自己的信用报告，或者通过手机银行、信用卡App等渠道获取相关信息。如果发现记录确实存在且与实际情况不符，可以尝试与相关金融机构沟通核实。

二、积极与金融机构协商解决

如果逾期记录是由于疏忽或其他非恶意原因造成的，可以主动联系贷款机构或发卡银行，说明具体情况并请求删除不良记录。通常情况下，银行会根据实际情况酌情考虑，尤其是在客户能够提供合理解释并承诺今后按时还款的情况下。

三、保持良好的信用习惯

虽然无法直接删除已有的逾期记录，但可以通过后续的良好行为逐步改善信用状况。例如，按时全额偿还所有债务，避免再次发生逾期情况；同时，合理使用信用卡，控制负债比例，以提升信用评分。

四、申请异议复核

对于认为不合理的逾期记录，可以根据《征信业管理条例》的相关规定，向当地人民银行分支机构提出异议申请。提交申请后，相关部门会在一定期限内进行核查，并将结果反馈给申请人。若确属错误信息，将予以修正。

五、耐心等待时间消除影响

根据现行规定，大部分负面信息会在自不良行为或事件终止之日起五年内从信用报告中删除。因此，在采取上述措施的同时，还需要有足够的耐心等待这一过程完成。

总之，“上征信”的逾期记录虽然会对个人信用造成一定影响，但并非不可挽回。通过及时发现问题、积极解决问题以及长期坚持良好信用习惯，最终还是有可能恢复健康的信用状态。希望以上方法能帮助大家更好地应对这一问题！