1、早晚用奶昔代餐，可以直接泡水或者豆浆或者脱脂牛奶。
2、制作奶昔的方法是：
3、先放水，再放粉，温度不要超过。
4、杯子中倒入升的水或者无糖豆浆或者脱脂牛奶，水、豆浆或者牛奶的温度不要超过。
5、再加入勺奶昔和蛋白粉，有纤维粉的最好加纤维粉。
6、盖好盖子用力摇匀即可喝。
7、注意：奶昔一定不能用超过的水或者无糖豆浆。奶昔怕高温，只要喝起来不凉就可以了。
问 康宝莱代餐奶昔怎么喝
2026-01-25 13:23:18
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