1、满分
2、做好充分的准备活动，这点非常重要，也是大部分考生最容易忽视的。
3、避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。
4、注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。
问 中考400米跑几秒满分
2025-12-12 00:47:23
答
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