【水豆腐的做法】水豆腐,又称嫩豆腐或南豆腐,是用豆浆经过凝固工艺制成的豆制品,质地柔软、口感细腻,适合多种烹饪方式。下面将从制作步骤和关键材料两方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、水豆腐制作步骤总结
1. 选豆与浸泡:选用优质黄豆,洗净后浸泡8-12小时,使其充分吸水膨胀。
2. 磨浆与过滤:将泡好的黄豆加水磨成豆浆,然后通过纱布或滤网过滤出豆渣。
3. 煮浆:将过滤后的豆浆加热至沸腾,持续煮沸5-10分钟,去除豆腥味并杀菌。
4. 点卤:在煮好的豆浆中加入适量的凝固剂(如石膏、葡萄糖酸内酯等),搅拌均匀后静置几分钟,使豆浆凝固。
5. 压模:将凝固后的豆腐脑倒入模具中,轻轻压实,压去多余水分。
6. 冷却定型:放置冷却后,取出即为水豆腐,可直接食用或用于后续烹饪。
二、水豆腐制作关键材料表
| 材料 | 用量(每500克黄豆) | 作用说明 |
| 黄豆 | 500克 | 主要原料,提供蛋白质和营养 |
| 水 | 约2000毫升 | 用于浸泡和磨浆 |
| 凝固剂 | 石膏/葡萄糖酸内酯 | 促使豆浆凝固形成豆腐 |
| 食用油 | 少量 | 增加豆腐的滑嫩感 |
| 盐(可选) | 适量 | 提升风味,调节口感 |
三、小贴士
- 浸泡时间不宜过长,否则会影响豆浆的浓度。
- 点卤时需控制好温度,过高或过低都会影响豆腐的成型。
- 若使用石膏作为凝固剂,建议提前将其研磨成粉,便于溶解。
通过以上步骤和材料的合理搭配,便可在家轻松制作出美味的水豆腐。不仅健康营养,还能根据个人口味添加不同的调味品,丰富饮食选择。


